📅 最后更新：2026年9月10日
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想把 LINE 對話與媒體匯出到電腦，最簡單的方式是：點開電腦版 LINE 的特定聊天室 ➔ 點擊右上角「三條線 (或 ⋯)」➔ 點選「儲存聊天」，即可將全套文字匯出為 TXT 檔。若要匯出相片與影片，只需進入該聊天室的「照片・影片」或「相簿」分頁，勾選後一鍵點擊「下載」即可批量保存至電腦。
一位做跨境電商的朋友，因為手機突然黑屏開不了機，急著要抓出半年前跟外包廠商在 LINE 裡談的合約細節。他跑來問我：「老兄，我電腦版 LINE 還登得進去，但對話紀錄到底要怎麼整捆打包到電腦裡？相片會不會過期不見？」
這不是個案。很多人以為手機備份到 iCloud 或 Google Drive 就萬無一失，直到換手機跳系統（比如 iPhone 換成 Android）、或是遇到官方備份檔損毀時，才發現根本沒辦法在電腦上直接打開那些雲端備份檔來查資料。
今天我就以 10 年踩坑經驗，幫大家梳理 2026 最新、最穩定的 LINE 聊天紀錄匯出方法，不花一毛錢就能把文字、照片、影片安全下載到 Windows 或 Mac 電腦上。
LINE 官方匯出機制與限制（避坑必看）
在開始動手前，我們先搞懂 LINE 的原生邏輯，避免你做白工。
LINE 官方目前沒有提供「一鍵把所有好友、所有群組的對話，直接打包成一個完整 Excel/PDF」的功能。
官方的預設機制是：
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文字訊息：按「聊天室」逐個匯出成
.txt純文字檔。 -
多媒體檔案（照片/影片/文件）：文字檔裡不會包含照片本身，只會記錄發送時間點與「已傳送照片」的文字。照片與影片必須從「聊天室相簿」或「檔案」分頁單獨下載。
LINE 電腦版導出文字紀錄（Win/Mac 通用步驟）
如果你手上已經有電腦版 LINE（Windows 或 Mac），導出單一聊天室的紀錄最快只需要 15 秒。
實操步驟：
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開啟電腦版 LINE，進入你想要備份的個人或群組聊天室。
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點擊聊天室右上角的 「三條線」選單圖示（部分版本為 「⋯」）。
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點選 「儲存聊天」。
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選擇你的電腦儲存路徑（建議桌面或專屬備份資料夾），點擊儲存。
系統會自動生成一個檔名為
LINE_Chat_xxx.txt 的文字檔。點開後，裡面會依照「時間、發送者、訊息內容」排列得清清楚楚，非常適合做商務存證或法務備查。你可以查閱 LINE 官方幫助中心關於匯出聊天記錄的說明 以確認最新介面細節。照片、影片與檔案如何批量下載到電腦？
導出了 TXT 文字檔，那對話裡的照片跟文件怎麼辦？千萬別傻傻一張一張按滑鼠右鍵「另存圖片」，遇到幾百張照片會按到手抽筋。
聊天室內照片/影片批量下載
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開啟聊天室，點擊右上角「三條線」選單。
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點選 「照片・影片」 分頁。
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勾選右上角的 「選擇」，接著勾選你要的照片（或者直接點選「全選」）。
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點擊右下角的 「下載」 圖示，選擇電腦資料夾，就能一次全部拉下來！
相簿（Album）批量匯出
如果照片是保存在 LINE 相簿裡，那更好辦：
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點擊聊天室右上角 「相簿」 圖示。
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點進特定相簿後，點擊右上角的 「下載相簿」。
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電腦會直接下載一個包含該相簿所有高畫質照片的 ZIP 壓縮包。
資深專家提醒：LINE 聊天室直接發送的照片是有下載期限的（通常為 30 天左右）。如果你沒有及時存到「相簿」或「電腦硬碟」，過期後伺服器就會刪除原始檔，神仙也救不回來！
進階：全機 LINE 電腦版本地資料庫備份（換電腦專用）
如果你今天是打算換一台新電腦，希望把舊電腦裡 LINE 的所有歷史對話（包含未匯出的對話框）完整移轉到新電腦，你可以使用「手動複製本地 Data 資料夾」的進階招數。
Windows 系統路徑
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按下鍵盤
Win + R，輸入%localappdata%\LINE並按下 Enter。 -
你會看到一個名為
Data的資料夾（完整路徑通常為C:\Users\使用者名稱\AppData\Local\LINE\data）。 -
徹底關閉 LINE 程式後，將整個
Data資料夾複製到隨身碟或外接硬碟。 -
新電腦安裝 LINE 後，先不要登入，把備份的
Data覆蓋掉新電腦同路徑下的資料夾即可。
Mac 系統路徑
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打開 Finder，點擊上方選單 「前往」➔「前往資料夾」。
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輸入路徑：
~/Library/Containers/jp.naver.line.mac -
找到裡面的
Data資料夾進行複製備份。
如果你想深入了解跨系統轉移與備份的完整規範，可參閱 Microsoft 官方關於應用程式資料管理指南。
手機版 LINE 備份與電腦匯出對照表
很多人常常把「手機備份」跟「電腦匯出」搞混，我整理了這張對照表，幫你一眼搞懂差異：
| 功能需求 | 使用功能 / 工具 | 匯出檔案格式 | 適用情境 |
| 單一聊天室留存 | 電腦版 / 手機版「儲存聊天」 | .txt 純文字檔 |
法律存證、商務合約對話備份 |
| 照片影片備份 | 聊天室「照片/相簿」批量下載 | .jpg / .mp4 原始檔 |
整理旅遊照片、保存重要工作圖檔 |
| 同系統換手機 | iOS (iCloud) / Android (Google Drive) | 雲端加密備份檔（無法直接閱讀） | 買新 iPhone 或新 Android 手機轉移數據 |
| 換新電腦轉移 | 複製本地 Data 資料夾 |
系統數據庫（需搭配 LINE 軟體開啟） | 完全不用重新下載舊聊天紀錄 |
如果你的 LINE 突然遇到登入障礙，比如 LINE忘記密碼且沒綁定手機號碼，一定要先處理好帳號救援，否則手機一旦登出，電腦版的資料也會跟著失效。
防範未然：防騷擾與聊天紀錄維護 SOP 檢查清单
備份聊天紀錄固然重要，但平時維護好 LINE 的帳號環境，避免被垃圾訊息洗版或陌生人加入，才能讓備份檔保持乾淨：
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[ ] 每季固定匯出：針對關鍵客戶或重要群組，設定日曆提醒每 3 個月執行一次「儲存聊天」導出 TXT 檔。
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[ ] 重要照片上傳相簿：聊天室發送的照片隨手轉存至「相簿」，打破 30 天下載期限限制。
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[ ] 定期清理暫存檔：進入電腦版 LINE「設定」➔「基本設定」➔「快取資料」，點擊清理，釋放 C 槽空間。
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[ ] 開啟隱私防護：建議關閉「允許被搜尋」，並透過 LINE 隱私防護設定 限制只有好友能傳訊息，防止炸群與詐騙人頭帳號干擾你的對話紀錄。
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[ ] 定期查看更多 LINE 應用技巧：如需更多關於 LINE 帳號管理與營運的深度教學，可參考 LINE Online 專業指南。
FAQ（常見問題解答）
Q1：匯出的 TXT 檔案，如果重新安裝 LINE，可以再「導入 / 還原」回去嗎？
不行。 LINE 官方導出的
.txt 檔案僅供用戶閱讀、列印或搜尋文字使用。LINE 軟體本身並不支援將 .txt 檔倒灌回聊天室視窗內。若要完整還原聊天介面，必須使用 iOS 的 iCloud 或 Android 的 Google Drive 雲端備份機制。Q2：為什麼我匯出的聊天記錄文字檔裡面，有些照片顯示「已過期」或「無法載入」？
因為 LINE 伺服器對聊天室直接傳送的媒體檔案設有保存期限（通常為數週）。TXT 檔只是一份文字日誌，它不會實體儲存照片。若過期前沒有把照片下載到電腦或存入相簿，文字檔紀錄裡就只會留存檔名或過期提示。
Q3：有沒有辦法「一鍵匯出所有好友」的聊天紀錄？
目前 LINE 官方完全沒有提供一鍵打包所有好友聊天紀錄的功能。你必須手動點進每個人的聊天室，重複執行「儲存聊天」。市面上雖然有第三方付費備份軟體宣稱可以一鍵打包，但使用前請務必評估資安風險與帳號被官方封鎖的可能。
